Tá go leor bealaí ann chun craiceann oráiste a ithe, lena n -áirítear maos in uisce, leite cócaireachta, cócaireacht a dhéanamh, srl.
Maos in uisce
Chose craiceann oráiste ardcháilíochta: Déan cinnte go roghnóidh tú craiceann aibí oráiste agus triomaigh go hiomlán é.
Ing Peel Orange: Cuir an craiceann oráiste in uisce fuar ar feadh 10 nóiméad chun deannach agus eisíontais a bhaint ar an dromchla, ansin scrobarnach agus sruthlaigh go réidh é.
Copping Peel Orange: Gearr an craiceann oráiste i bpíosaí beaga nó stiallacha chun a chomhábhair ghníomhacha a scaoileadh níos fearr.
Ing Tea : Cuir an craiceann oráiste próiseáilte i taephota, cuir thart ar 500 ml d'uisce fiuchta, clúdaigh an clúdach taephota, agus cuir isteach é le haghaidh 10-15 nóiméad. Is féidir leat mil nó siúcra carraige a chur le blas de réir do bhlas pearsanta. Ól {1-2 uair sa lá, cupán beag amháin gach uair .
Leite cócaireachta
Má chuirtear méid cuí craiceann oráiste nuair a chuirtear leite cócaireachta, is féidir le blas agus luach cothaithe an leite a mhéadú. Fágfaidh an cumhra agus an blas de Peel Orange go mbeidh an leite níos blasta .
Séasúrú Cócaireachta
Is féidir le craiceann oráiste a chur le miasa feola an boladh éisc a bhaint agus an blas a fheabhsú. Is féidir le cumhra uathúil craiceann oráiste miasa a dhéanamh níos blasta.
Úsáidí eile
Is féidir craiceann oráiste a úsáid freisin chun craiceann tangerine a dhéanamh, a bhfuil na héifeachtaí aige qi a rialáil agus an spleen a neartú, taise a thriomú agus phlegm a réiteach. Úsáidtear é den chuid is mó chun comharthaí ar nós spleen agus marbhántacht qi boilg, urlacan, hiccups, phlegm taise, casacht phlegm fuar, agus pian cófra a chóireáil. Níor chóir é a úsáid le coscairí oxidase monaamine ar nós furazolidone. Ba chóir go dtabharfadh daoine a bhfuil easnamh Qi acu, easnamh ceann agus casacht thirim, hematemesis, teanga dhearg agus níos lú sreabhach, agus teas inmheánach go cúramach.
